Basketbalisté jedou do Plas

Komentář:

Domažlice, Plasy - Finální část přípravy na druholigou sezonu zahájí zítra basketbalisté prvního týmu Jiskry Domažlice. Po sportovně - regeneračním pobytu v Itálii a týdnu individuální přípravy odjíždějí basketbalisté na soustředění do Plas na severním Plzeňsku. "Na soustředění budeme trénovat třífázově, dopoledne atletickou část, po obědě už basketbalové tréninky a večer stejně tak. Basketbalová část tréninků bude zpočátku zaměřena na cvičení jeden na jednoho a tak dále, ale od poloviny týdne už začneme pracovat na herních systémech a signálech" popisuje denní program a náplň tréninků trenér Miroslav Janiurek. Ten na soustředění nebude na své svěřence sám. V první polovině týdne mu bude pomáhat Václav Kozina. "Budu mít na starosti hlavně fyzičku, " říká Kozina a pokračuje: "Zaměříme se na rychlost a na vytrvalost. V plánu máme i nějaká vyrovnávací posilovací cvičení, která mají zabránit tomu, aby se jednotlivé svaly hráčů nepřetěžovaly." Ve druhé polovině týdně vystřídá Václava Kozinu Jiří Regál, který bude mít mezi hráči i své svěřence z dorostu Mitáčka, Malce, Krumla, Herbrika, Pohanku a Hellera. Ti sice nemají ambice probojovat se do kádru pro druhou ligu, ale trénovat týden s prvním týmem jim jistě pomůže v basketbalovém růstu. Až na Michala Vaňka a Pavla Mrštíka bude na soustředění kompletní kádr. "Chci dobře poznat nové hráče, abychom si ujasnili, kdo, kde a co bude hrát. Prostě aby se tým dal dohromady, " popisuje svoje přestavy o soustředění hlavní trenér Janiurek.

#tbj